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| :: Littérature | Notre base de données contient actuellement 476 livres. |
| :: Escalade et performance : préparation et entraînement |  | Auteur
Guyon, Laurence
Editeur
Amphora
Parution
2004
Propose des informations théoriques et pratiques pour s'entraîner à l'escalade (bloc, falaise, compétition), pour établir un programme d'entraînement en fonction de ses capacités et de ses objectifs, choisir ses outils, améliorer sa gestuelle, etc. Avec des fiches, des exercices pratiques pour évaluer ses progrès et des témoignages de sportifs.
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